《若你碰到他》以含蓄克制的笔触勾勒出一段错失的情感，透过假设性相遇的想象展开内心独白。歌词中"旧毛衣还留着你的皱褶"、"咖啡杯沿的指纹没擦"等具象意象，巧妙承载着未消散的情感印记，将物理空间转化为心理空间的映射。第二人称"你"的反复使用构建出对话感，而始终缺席的"他"成为情感漩涡的中心，这种缺席的在场更凸显出思念的绵长。歌词表层是嘱咐旧爱转达问候，深层却暴露出叙述者无法愈合的执念——那些叮嘱天气变化、提及共同回忆的细节，都是未能放下的情感投注。副歌部分"若你碰到他"的假设句式，暴露出明知不可能却仍存妄想的矛盾心理，而"别提起我哭红眼睛"的请求，则揭露出强装洒脱背后的脆弱内核。通篇没有直抒胸臆的激烈表达，但通过毛衣皱褶、雨伞这些日常物品的诗意转化，将无法言说的遗憾具象化为可触摸的情感符号，最终在"就当风没吹过"的自我安慰中，完成了一场无声的告别仪式。
