《忘了我是谁》以质朴而深刻的笔触勾勒出当代人在情感迷宫中迷失自我的普遍困境。歌词中反复出现的"忘了我是谁"并非简单的记忆缺失，而是隐喻着现代人在复杂人际关系中的身份困惑与价值迷茫。当一个人过度依附于某段关系或某个对象时，往往会不自觉地消解自我边界，将全部存在意义寄托于他者认可，这种情感依赖最终导致主体性的消融。歌词通过"你的眼睛"、"你的背影"等意象，展现了一种将自我价值完全绑定在他人目光中的生存状态，这种单向度的情感投注实际上构成了对自我的温柔暴力。而"世界突然变得好安静"的描写，则暗示着当这种依附关系断裂时，个体面临的巨大存在虚空。作品深层探讨了爱情中的异化现象——当爱变成失去自我的献祭时，它已经背离了爱的本质。最终歌词指向一个永恒的命题：唯有保持独立完整的自我意识，才能建立健康平等的情感联结。这种对现代人精神处境的敏锐捕捉，使作品超越了一般情歌的格局，成为一面映照当代人情感困境的镜子。
