《他一定很爱你》以细腻笔触勾勒出一段充满隐忍与退让的三角关系。歌词通过旁观者视角，描绘主角在发现恋人情感偏移后，选择主动退出的心理挣扎。电梯、车门等场景意象暗示局促与压迫感，而“拿着鲜花”“看起来很好”等细节则强化了对比下的自卑与无奈。歌曲内核并非谴责背叛，而是展现一种近乎自虐的温柔：宁愿用“逃跑”姿态维系最后尊严，也不愿目睹亲密场景碾碎最后幻想。副歌反复强调“他一定很爱你”，表面是劝慰自己的借口，实则是用刀绞般的方式承认失败。这种故作洒脱的成全，反而更深刻暴露了爱情中的卑微与痛楚。作品将爱情里的怯懦与高尚揉合成复杂人性图景，让听众既心疼主角的退缩，又理解其保护自我的本能。最终传递的是：爱未必是占有，也可能是认清局势后，带着伤痛悄然离场的清醒。
